В лекции Гуру Сергея Бугаева рассказывается о том, почему важно контролировать свое внимание. Когда мы контролируем свое внимание, мы принимаем мир таким, какой он есть, и находим гармонию с ним. Если же теряем контроль над вниманием, начинаем требовать внимания других людей, и в нашей жизни появляется обеспокоенность. Контроль над умом не означает пассивность, а действие по необходимости. Когда исчезает жажда беспокойной деятельности, мы углубляем контроль над вниманием и испытываем счастье просто от того, что мы есть.